Nauka pływania w wakacje- wyniki konkursu

2010-06-25 13:00:51 marlena

Rozpoczęły się wakacje- okres wypoczynku i wyjazdów. To także najlepszy czas na naukę pływania. Ośrodek Sportowy Delfin zaprasza wszystkich (bez względu na wiek), chcących nauczyć się pływać, na wakacyjny kurs. Dwutygodniowe zajęcia pozwolą Wam oswoić się z wodą i poznać podstawowe techniki pływania.

Zajęcia odbywać się będą w trzech grupach wiekowych:
- dzieci w wieku 6-8 lat;
- dzieci w wieku 9-14 lat;
- młodzież i dorośli (powyżej 15-stego roku życia)
Grupy będą kilkuosobowe, co gwarantuje właściwy kontakt z trenerem i jest gwarancją szybkiego przyswojenia umiejętności pływackich. Zajęcia dla dzieci odbywać się będą w godzinach dopołudniowych, zaś dla młodzieży i dorosłych o godz. 19.15.
Cały kurs przebiegać będzie pod opieką wykwalifikowanej kadry instruktorskiej. Kadrę Ośrodka Sportowego Delfin stanowią starannie dobrani profesjonaliści i absolwenci AWF. Instruktorzy prowadzący zajęcia posiadają uprawnienia ratownika WOPR
Wakacyjny kurs pływania w Ośrodku Delfin obejmuje:
- oswajanie z wodą, ćwiczenia wypornościowe
- naukę leżenia na piersiach i grzbiecie, doskonalenie oddychania pod wodą,
- naukę pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego
- naukę poślizgu na piersiach i grzbiecie, doskonalenie pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego
- doskonalenie pływania z przyborami na grzbiecie i piersiach (woda głęboka), nauka pracy ramion do stylu grzbietowego
- doskonalenie pracy ramion do grzbietu, kontynuacja pływania na grzbiecie i piersiach z przyborami (woda głęboka), nauka pracy ramion do stylu dowolnego
- doskonalenie pływania na grzbiecie i piersiach bez przyborów, koordynacja pracy ramion i nóg do stylu grzbietowego i dowolnego
połączenie koordynacji pracy ramion i nóg w stylu dowolnym z oddychaniem
- pływanie pełnym stylem grzbietowym, utrzymywanie się na powierzchni wody w pozycji pionowej
- pływanie pełnym stylem dowolnym, skoki do wody
- utrwalanie poznanych umiejętności pływackich, gry i zabawy w wodzie
Niepowtarzalna okazja, aby nauczyć się pływać!
Na kurs szczególnie zapraszamy dzieci. Spraw przyjemność swojemu dziecku i zapisz go na zajęcia. Spędzi niezapomniany czas z rówieśnikami, wypełni czas letniego wypoczynku i nabędzie umiejętności pływackich!
Nie czekaj i już dziś zapisz siebie lub swoje dzieci na kurs, wybierając jeden z trzech terminów:
- 05.07.2010 - 16.07.2010
- 19.07.2010 - 30.07.2010
- 02.08.2010 – 13.08.2010
Cena kursu to jedyne 180zł (dzieci), 200zł (młodzież i dorośli)
Przyjdź do Ośrodka Sportowego Delfin lub zadzwoń!
Ośrodek Sportowy DELFIN
Hanki Sawickiej 20, 62-800 Kalisz
tel. 0-62- 767 72 70
www.delfin.kalisz.pl
WYNIKI KONKURU
Temperatura wody w basenie olimpijsim musi mieścić się w granicach od 25 °C do 28 °C
Bezpłatny wakacyjny kurs pływania wygrywa: WŁODZIMIERZ LANGNER