Nauka pływania w środku zimy

Ośrodek Delfin zaprasza na zimowy kurs nauki pływania. Dwutygodniowe zajęcia pozwolą Wam oswoić się z wodą i poznać podstawowe techniki pływania.
Zajęcia odbywać się będą od poniedziałku do piątku przez 2 tygodnie ferii (10dni) w dwóch grupach wiekowych po maksymalnie 15 osób:
- dzieci w wieku 6-8 lat;
- dzieci w wieku 9-14 lat;
Małe grupy gwarantują właściwy kontakt z instruktorem i są gwarancją szybkiego przyswojenia umiejętności pływackich. Zajęcia dla najmłodszych odbywać się będą o godz. 11:00
Cały kurs przebiegać będzie pod opieką wykwalifikowanej kadry instruktorskiej. Kadrę Ośrodka Sportowego Delfin stanowią starannie dobrani profesjonaliści i absolwenci AWF. Instruktorzy prowadzący zajęcia posiadają uprawnienia ratownika WOPR
Niepowtarzalna okazja, aby nauczyć się pływać!
Spraw przyjemność swojemu dziecku i zapisz go na zajęcia. Spędzi niezapomniany czas z rówieśnikami, wypełni czas ferii zimowych i nabędzie umiejętności pływackich!
Cena kursu to jedyne 190zł (dzieci)
Przyjdź do Ośrodka Sportowego Delfin lub zadzwoń!
Ośrodek Sportowy DELFIN
Hanki Sawickiej 20, 62-800 Kalisz
tel. 62 767 72 70, 62 767 72 71
Ośrodek Sportowy DELFIN
WYNIKI KONKURSU
Basen w Ośrodku Sportowym Delfin ma wymiary 25m x 12,5m
Bezpłatny zimowy kurs pływania (31.01.11 – 11.02.11) wygrywa Anna Juszczak.
O sposobie odbioru nagrody zwyciężczynie poinformowaliśmy drogą mailową. W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny: 604 471 200

PROGRAM KURSU
1.oswajanie z wodą, ćwiczenia wypornościowe. Naukę leżenia na piersiach i grzbiecie, doskonalenie oddychania pod wodą,
2.naukę pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego
3.naukę poślizgu na piersiach i grzbiecie, doskonalenie pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego
4.doskonalenie pływania z przyborami na grzbiecie i piersiach (woda głęboka), nauka pracy ramion do stylu grzbietowego
5.doskonalenie pracy ramion do grzbietu, kontynuacja pływania na grzbiecie i piersiach z przyborami (woda głęboka), nauka pracy ramion do stylu dowolnego
6.doskonalenie pływania na grzbiecie i piersiach bez przyborów, koordynacja pracy ramion i nóg do stylu grzbietowego i dowolnego
7.połączenie koordynacji pracy ramion i nóg w stylu dowolnym z oddychaniem
8.pływanie pełnym stylem grzbietowym, utrzymywanie się na powierzchni wody w pozycji pionowej
9.pływanie pełnym stylem dowolnym, skoki do wody
10.utrwalanie poznanych umiejętności pływackich, gry i zabawy w wodzie