Kultura
Rozmowy o zdrowiu w Miejskiej Bibliotece już 4 grudnia
Wspólna inicjatywa Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Adama Asnyka w Kaliszu i Stowarzyszenia Kaliskie Amazonki wraca w kolejnej odsłonie cyklu „Zdrowe życie – start!”. Tym razem, uczestnicy spotkają się w Bibliotece Głównej, aby porozmawiać o tym, jak mądrze się odżywiać i dbać o ciało na co dzień.
Podczas czwartkowego spotkania, praktyczną wiedzą podzielą się dwie ekspertki — dietetyczka oraz fizjoterapeutka, które udzielą wskazówek, m.in.:
• jak komponować zbilansowaną dietę wspierającą zdrowie i energię,
• jakie znaczenie ma codzienna aktywność fizyczna i praca z postawą ciała,
• jak budować proste nawyki poprawiające komfort życia i kondycję organizmu,
• co zrobić, by skutecznie przeciwdziałać negatywnym skutkom siedzącego trybu życia.
Cykl realizowany jest we współpracy Biblioteki z Amazonkami i ma charakter edukacyjny oraz motywacyjny — jego celem jest inspirowanie do wprowadzania małych, zdrowych zmian, które wspierają dobrostan i profilaktykę zdrowotną.
Spotkanie odbędzie się 4 grudnia 2025 r. o godzinie 16.00 w Bibliotece Głównej przy ul. Legionów 66.
Wykład jest otwarty i bezpłatny.
Biblioteka zaprasza wszystkich, którzy chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie i znaleźć praktyczne wskazówki do zastosowania od zaraz.
Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł,
wrzuć nam coś do kapelusza :)
Wdzięczny Zespół Calisia.pl
Przeglądaj artykuły z 16 lat istnienia portalu Calisia.pl - od 2007 roku do dziś !
Opinie użytkowników:
Te artykuły mogą cię zainteresować
Pozostałe aktualności
