Co zabrać na wycieczkę w góry? Jak udzielić pomocy osobie poszkodowanej? Młodzież wie już wszystko o bezpieczeństwie

Trwa kolejna odsłona wykładów i warsztatów w ramach projektu  #młodzi#zdrowi#bezpieczni w Uniwersytecie Kaliskim.  Jest adresowany do uczniów klas 7-8 szkół podstawowych oraz szkół ponadpodstawowych, a także nauczycieli i rodziców. Łącznie, w realizacji ubiegłego projektu wzięło udział 600 uczniów z regionu. Pisaliśmy o tym: https://calisia.pl/coraz-mlodsze-osoby-choruja-na-raka-piersi-dr-dariusz-kowalczyk-im-kobieta-mlodsza-dynamika-choroby-jest-gwaltowniejsza,66393

W tym roku projekt skupia się na bezpieczeństwie. Biorą w nim udział uczniowie z Kalisza i regionu. W wykładach i warsztatach 20 lutego, prowadzonych w Campusie Uniwersytetu Kaliskiego przy ulicy Poznańskiej, uczestniczyli uczniowie Zespołu Szkół nr 2 w Ostrzeszowie. Podczas spotkania pod hasłem “Bądź aktywny – bądź bezpieczny” uczestnicy zapoznali się z zaleceniami dotyczącymi rekomendowanej aktywności fizycznej. Poznali podstawowe zasady bezpiecznego rowerzysty i turysty górskiego, bezpiecznego uprawiania aktywności fizycznej w górach i nad wodą. 

Uczniowie podzieleni byli na 3 grupy warsztatowe. Pierwsza to "Bezpieczny w ruchu ulicznym i w górach" prowadzona przez dra Piotra Szewczyka, gdzie wybierali ekwipunek rowerzysty i pakowali się na wyprawę. Kolejna to "Bezpieczny w wodzie" prowadzona przez dra Romualda Michniewicza – gdzie poznali niezbędnik plażowicza i turysty wodnego i trzecia "Pierwsza pomoc w najczęstszych urazach sportowych" – gdzie wzięli udział w ćwiczeniach z udzielania pomocy przedmedycznej. Tu swoją wiedzę i doświadczenie przekazał mgr Tomasz Skrzypczyński.

Wyprawa w góry i na rower wymaga odpowiedniego przygotowania nie tylko fizycznego, ale trzeba też wiedzieć jakie przydatne i niezbędne przedmioty oraz narzędzia warto zabrać. Na pewno przyda się pompka do roweru, raczki, peleryna, lina, kask, bidon, apteczka, ale już nie koniecznie statyw do aparatu, świeczka, golarka do swetrów czy alkohol. Napoje wyskokowe z pewnością nie są bezpieczne na takich wyprawach. Uczniowie mogli sprawdzić to w praktyce, zakładając alkogogle i jadąc na rowerze. Niewielu udało sprawnie manewrować między pachołkami. Już samo wsiadanie na rower sprawiało niemałe problemy.

- Ta część zajęć była poświęcona umiejętnemu spakowaniu się na wyprawę rowerową i na wycieczkę górską, oczywiście taką turystyczną, trwającą maksymalnie od 3 dni. Zwracamy przede wszystkim uwagę na aspekty bezpieczeństwa. Młodzież niby wszystko wie i rozumie, ale w praktyce, kiedy trzeba było wybrać pomocne i potrzebne przedmioty, to zdarzały się pomyłki. Chcieli zabrać golarki do odzieży czy pluszowe misie, które nie są nam potrzebne na wyprawie - mówił nam dr Piotr Szewczyk. - Jako uczestniczy dróg mamy bezwzględny zakaz korzystania z napojów alkoholowych i środków odurzających. Mamy na warsztatach gogle, które imitują zażycie alkoholu lub używek, które zniekształcają pole widzenia. Młodzież miała okazję przejechania rowerem slalomu. Ta część była dla nich najatrakcyjniejsza.

Wszyscy wiemy jak niebezpiecznym żywiołem jest woda i jak wiele osób tonie podczas letniego wypoczynku. Niezbędnik plażowicza i turysty wodnego przybliżył podczas kolejnej części warsztatowej dr Romuald Michniewicz. Opowiedział o szkoleniach dla ratowników, pokazał podstawy bosmańskie, czyli jak odpowiednio wiązać linę i kiedy nie powinniśmy przebywać w wodzie.

Młodzież miała okazję przećwiczyć akcję ratunkową osoby znajdującej się w wodzie, przy użyciu specjalnej liny. 

Warsztaty "Bezpieczny w wodzie". WIDEO

- Warsztaty dotyczyły szeroko pojętego ratownictwa wodnego, związanego z zawodem ratownika wodnego, czyli co trzeba zrobić aby zostać ratownikiem wodnym, z jakiego sprzętu korzystają ratownicy ale też w jaki sposób sam ratownik powinien zadbać o swoje bezpieczeństwo - mówił dr Romuald Michniewicz. - Zostały zademonstrowane podstawowe techniki używania podręcznego sprzętu, liny asekuracyjnej, koła, bojki, pasa. Rozmawialiśmy o tym, kiedy i gdzie wolno pływać, gdzie jest bezpiecznie a gdzie nie, co oznacza czerwona a co biała flaga.

Ważna jest umiejętność udzielenia pierwszej pomocy, kiedy dojdzie do wypadku. Co zrobić w przypadku zasłabnięcia, albo otwartego złamania nogi? O "Pierwszej pomoc w najczęstszych urazach sportowych" opowiedział mgr Tomasz Skrzypczyński. Uczniowie mogli w praktyce zabezpieczyć osobę, która doznała otwartego złamania nogi. Konieczne w tym celu było unieruchomienie kończyny i zabandażowanie.

- W tej części warsztatowej poznaliśmy zasady udzielania pierwszej pomocy, przy najczęstszych urazach, zwichnięciach, złamaniach i przy napadzie drgawek czy wystąpieniu hipoglikemi, czyli niskiego poziomu cukru - mówi mgr Tomasz Skrzypczyński. - Młodzież jest aktywna i chętnie uczestniczy w zajęciach praktycznych. 

Uczniowie Zespołu Szkół nr 2 w Ostrzeszowie posiedli niezbędną wiedzę a warsztaty wiele im uświadomiły w kwestii bezpiecznej turystyki i rekreacji. Zgodnie twierdzą, że takie zajęcia są bardzo potrzebne.

- Nauczyłyśmy się jak bezpiecznie chodzić po górach, jakie trasy wybierać, w zależności od naszych możliwości. Podczas warsztatów ćwiczyliśmy przypadek otwartego złamania nogi. Musieliśmy zabezpieczyć to złamanie, unieruchomić nogę, zatamować krew - mówiły Dominika i Maja. - Takie warsztaty są bardzo potrzebne, bo uczą nas jak zachować się w takich sytuacjach zagrożenia.

W ramach tego projektu dr Piotr Szewczyk profesor Uniwersytetu Kaliskiego przygotował wykład wprowadzający „Bądź aktywny – bądź bezpieczny”. W jego ramach omówiono najistotniejsze aspekty dotyczące prozdrowotnej aktywności fizycznej dzieci i młodzieży oparte na rekomendacjach Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).  Autor wykładu przedstawił również liczne korzyści jakie są uzyskiwane przez osoby podejmujące racjonalną aktywność fizyczną w profilaktyce współczesnych chorób cywilizacyjnych takich jak: otyłość, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia czy cukrzyca. Treść wykładu obejmuje również kluczowe informacje odnoszące się do podejmowania bezpiecznej aktywności w najpopularniejszych i ogólnodostępnych dzieciom i młodzieży formach ruchowych. Omówione zostały zachowania bezpieczne rowerzysty, turysty górskiego, narciarza i snowboardzisty a także uczestnika aktywności podejmowanej nad wodą. 

Uniwersytet Kaliski jest organizatorem panelu dydaktycznego przeznaczonego dla młodzieży szkół ponadpodstawowych odnoszącego się do zagadnień bezpieczeństwa zdrowotnego w szczególności związanego z podejmowaną aktywnością fizyczną w ramach projektu edukacyjnego #młodzi#zdrowi#bezpieczni. Panel został przygotowany przez pracowników Wydziału Medycznego i Nauk o Zdrowiu UK.

Na realizację zadania Uniwersytet Kaliski pozyskał wsparcie finansowe z budżetu państwa w ramach programu „Społeczna odpowiedzialność nauki II – Popularyzacja nauki”.